הכל מנטלי
ברוב המקרים זו לא בעיה בכדורגל. זו בעיה בגישה.
ואת הגישה – אפשר לאמן.
זה בשבילך
אם…
יש לך כישרון, אבל במשחקים הוא לא תמיד יוצא
אתה מפחד לטעות – ולכן משחק "בטוח" מדי
משחק אחד פחות טוב מוריד לך את הביטחון לשבוע
ביקורת של מאמן, הורה או קהל נשארת לך בראש
ברוב המקרים זו לא
בעיה בכדורגל.
זו בעיה בגישה.
ואת הגישה – אפשר לאמן.
שיטה אחת, מ־3,500 אימונים אישיים, שעוזרת לשחקנים לשחק משוחרר, בביטחון – וליהנות מהמשחק שוב.
לראות איך עובדים יחד
פרופסור
או גנב?
בקורס אני מלמד:באימון – פרופסור. במשחק – גנב.
4 שאלות קצרות, ותגלה מי עולה איתך למגרש.
עשית טעות בדקה ה־5. מה עובר לך בראש?

הילד שאף אחד
לא האמין בו
נעים להכיר, אני מעוז סמיה. מגיל 5 הכדורגל הוא חלק ממני. גדלתי במחלקת נוער צנועה ברמלה, ניסיתי להתקבל למחלקות נוער בכירות – ונדחיתי שוב ושוב. חוץ ממני, אף אחד לא האמין שאגיע לליגת העל. אפילו לא הקרובים ביותר.
בגיל 18 קיבלתי הזדמנות, ותוך פחות משנה עשיתי את הופעת הבוגרים הראשונה שלי בליגת העל. בזכות עבודה קשה, התמדה ואהבה למשחק – שיחקתי 15 שנים בכדורגל המקצועני.
אבל בדרך חוויתי גם ירידה מנטלית וחוסר ביטחון. כמה שלא התאמנתי פיזית וטכנית – הגעתי למגרש ופשוט לא תפקדתי. ואז פגשתי את העולם המנטלי, והבנתי משהו ששינה לי את הקריירה:
לא תמיד השחקן הכי מוכשר הוא זה שמצליח.
מאז שפרשתי, ב־6 השנים האחרונות, ביצעתי יותר מ־3,500 אימונים מנטליים אישיים, ליוויתי שחקנים צעירים ובוגרים – מליגת העל, מהנבחרות ומחו״ל – ועבדתי כמאמן המנטלי של קבוצת הבוגרים של בני יהודה.
הניצחון הפנימי
כל מה שאני עושה באימון אישי – מסודר בשיטה אחת, שבוע אחרי שבוע. 34 שיעורי וידאו, 3 הדמיות מנטליות מודרכות וחוברת עבודה דיגיטלית, באפליקציה אחת שנפתחת מכל מכשיר.

דימוי עצמי
״האם אני מסוגל?״ ו״האם מגיע לי?״ – לסגור את הפער בין הערך העצמי לתוצאות.
לקרוא את המאמר ←
ביטחון בלתי שביר
ביטחון פנימי מול חיצוני, ודף מטרות יומי שמגדיל את הסיכוי להצליח.
לקרוא את המאמר ←
פרופסור וגנב
מתי פרפקציוניזם עוזר לך – ומתי הוא הורס לך את המשחק.
לקרוא את המאמר ←
להחזיר את הילד
להתחבר מחדש להנאה ולמשחק החופשי, דרך הדמיה מודרכת.
לקרוא את המאמר ←״אנחנו לא שולטים בתוצאות. אבל אנחנו בוודאות יכולים להגדיל את הסיכוי שנשיג אותן.״
5 הלמ״דים – שיטת דף המטרות היומי מהקורס
מה אומרים השחקנים

כשחקן הגנה אתה חי על הקצה. טעות אחת שלך וזה גול. הייתי סוחב את הטעות הקודמת לכל המשחק במקום להיות בפעולה הבאה. אצל מעוז למדתי לשחרר, להתכונן מנטלית למשחק כמו שאני מתכונן פיזית, ולעלות למגרש רגוע ובטוח בעצמי. היום אני לוקח אחריות גם כשקשה. ממליץ לכל שחקן שרוצה להתקדם.
שחר פיבןמגן ימני / בלם, הפועל תל אביב
מעוז מלווה אותי כבר מעל לחמש שנים. העבודה איתו דוחפת אותי קדימה כל הזמן ועוזרת לי להתמודד עם כל סיטואציה הכי טוב שיש. מבחינתי זה אחד הדברים הכי הכרחיים לכל שחקן צעיר שרוצה להשתפר ולהתקדם – גם כבן אדם.
איתמר נויקשר, מכבי תל אביב
את הפריצה הגדולה שלי עשיתי בזכות המון עבודה מנטלית. כשוער שלא הרבה מאמינים בו ומשחק בליגות נמוכות, הגעתי לפסגת הכדורגל הישראלי – והשיטה של מעוז סמיה היא משהו שעוזר לי להמשיך לחלום בגדול, ויותר מזה, לעשות את הדברים שבאמת מקדמים אותי.
יהונתן עוזרשוער, בית״ר ירושליםהורה לשחקן צעיר?
אתם רואים את הכישרון – וגם את התסכול אחרי משחק לא טוב. אני עובד עם שחקנים מגיל 12–13, בשפה פשוטה ושלב אחרי שלב. בשיחה קצרה נבין יחד מה הכי נכון לילד שלכם.
איך עובדים יחד
כל אחד בשלב אחר. בחרו את מה שמתאים לכם עכשיו – אפשר תמיד לעלות מדרגה.
- 34 שיעורי וידאו
- 3 הדמיות מנטליות מודרכות
- חוברת עבודה דיגיטלית באפליקציה
- גישה לכל החיים, מכל מכשיר
- כל מה שבקורס
- ״תשאל את מעוז״ – צ׳אט 24/7 שעונה בשיטה שלי
- הכנה מנטלית לפני משחק וסיכום אחריו
- הצ׳אט זוכר אותך ואת המשחקים שלך
- כל מה שבמסלול הקודם
- פגישה אישית של שעה איתי, כל חודש
- מענה אישי ממני בוואטסאפ
- פגישה אחת לבד עולה כ־500 ₪
שאלות
ששואלים
אותי
אני הורה – זה מתאים לבן/בת שלי?
אני עובד עם שחקנים מגיל 12–13. הקורס כתוב בשפה פשוטה, והחוברת מלווה את השחקן שלב אחרי שלב. אם אתם לא בטוחים איזה מסלול נכון לו – שלחו לי הודעה ונבדוק יחד.
זה רק לשחקנים צעירים?
ממש לא. אני מלווה שחקני ליגת העל, שחקני נבחרות ושחקנים בחו״ל – לצד שחקני נוער. הכלים מתאימים לכל שלב בקריירה.
מה ההבדל בין המסלולים?
הקורס נותן את השיטה. המאמן החכם מוסיף מישהו לדבר איתו בכל רגע – לפני משחק, אחרי משחק, כשקשה. והליווי מוסיף אותי, באופן אישי: פגישה חודשית ומענה בוואטסאפ.
כמה זמן לוקח לראות שינוי?
תוך חודש כבר רואים תוצאות.
מוכנים להתחיל
את השינוי?
לא בטוחים מאיפה להתחיל? שלחו לי הודעה – נדבר כמה דקות ונבין יחד מה הכי נכון לכם.









